Σαν αποτέλεσμα της εγγραφής σας στην Prajna Shala ashtanga yoga and zen meditacion center αποδέχεστε και πέρνετε την ευθύνη των παρακάτω:
α) Ακολουθείτε τις οδηγίες που δίνονται από τον /την δάσκαλο/α και αφορούν την πρακτική ακόμη και αν έχετε εμπειρία ή έχετε μάθει να δουλεύετε με άλλο τρόπο. Το να μπορούμε να αφήνουμε στην άκρη γνώσεις , πεποιθήσεις, εγωισμό είναι η δυσκολότερη πρακτική. "Letting go is the hardest asana"
Στο στούντιο μπαίνουμε χωρίς παπούτσια. Παρακαλείστε να τα βγάζετε πριν εισέλθετε στην σχολή.
Να είστε στον χώρο δέκα λεπτά πριν την έναρξη του μαθήματος. Τα μαθήματα αρχίζουν την προκαθορισμένη ώρα σύμφωνα με το πρόγραμμα. Αν καθυστερήσετε, δυστυχώς, δεν θα γίνεστε δεκτοί.
Παρακαλείστε να μην κουβεντιάζετε κατά την διάρκεια του μαθήματος και με τον ίδιο τρόπο παρακαλείσθε να αποχωρείτε ήρεμα από την τάξη. Η Prajna Shala είναι και κέντρο διαλογισμού και πολύ συχνά κάνουμε σιωπηλή πρακτική.Σεβαστείτε τους συνασκούμενούς σας.
Επικοινωνείτε άμεσα με τους/τις εκπαιδευτές/τριες για οποιονδήποτε τραυματισμό, ζήτημα υγείας, εγκυμοσύνη πριν την έναρξη του μαθήματος. Η γιόγκα αποδεδειγμένα επιδρά βοηθητικά σε χρόνιες παθήσεις, τραυματισμούς, εγκυμοσύνη. Μοιραστείτε το απλά μαζί μας και θα σας δώσουμε τον κατάλληλο προσανατολισμό και τις παραλλαγές που χρειάζεστε.
Τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν.
Κάνουμε πρακτική με γυμνά πέλματα (εκτός και αν υπάρχει ιατρικό ζήτημα). Φοράμε άνετα, καθαρά ρούχα.
Ο χώρος είναι εξοπλισμένος με κοινόχρηστα οικολογικά στρωματάκια γιόγκα, τουβλάκια, ζώνες και μαξιλάρια. Αν έχετε δικό σας στρωματάκι καλό θα ήταν να το φέρετε μαζί σας. Μια πετσέτα επίσης είναι πάντα βοηθητική.
Η Prajna Shala, είναι ένα κέντρο ashtanga yoga και zen διαλογισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη.