Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga για όλους στην Prajna Shala.

Μια τάξη Hatha Yoga στη Θεσσαλονίκη, κατάλληλη για αρχάριους, εγκύους, άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, άτομα με τραυματισμούς και χρόνιες παθήσεις. Μια τάξη που χαρακτηρίζεται από τον ήπιο ρυθμό της, δίνοντας έμφαση στις βασικές αρχές ευθυγράμμισης με την χρήση βοηθημάτων (τουβλάκια, ζώνες, μαξιλάρια κ.α). Επικεντρώνεται στην σωματική υγεία και νοητική ευεξία με στόχο ένα δυνατό, υγιές σώμα και ένα καθαρό νου. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλής χάρη στα πολύτιμα οφέλη που προσφέρει στον σύγχρονο άνθρωπο, οπλίζοντας τον με εργαλεία διαχείρισης του άγχους και της έντασης που βιώνει καθημερινά.

Η Prajna Shala, είναι ένα κέντρο ashtanga yoga και zen διαλογισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη.

Ίωνος Δραγούμη & Χαρ. Βαμβακά 1, Θεσσαλονίκη
info@ashtangayoga-thessaloniki.gr
+30 6944 397 510