Να δείτε πέρα από αυτό που βλέπουν τα μάτια
Prajna Shala: γιόγκα, διαλογισμός στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Η Prajna Shala είναι ιδανικός χώρος για όσους θέλουν να εξερευνήσουν τη γιόγκα και τον διαλογισμό, να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία και να βρουν την εσωτερική τους ισορροπία. Και θα σας εξηγήσω πως βγάλαμε αυτό το συμπέρασμα
Γιόγκα, διαλογισμός στο κέντρο της Θεσσαλονίκης 10 λόγοι γιατί να προτιμήσετε το Prajna Shala
Θα ξεκινήσουμε αρχικά από την απάντηση στην ερώτηση γιατί να προτιμήσετε το Prajna Shala. Μετά την ενδελεχή έρευνα που κάναμε καταλήξαμε σε 10 βασικούς λόγους που αξίζει να κάνεις μαθήματα στο Prajna Shala. Στη συνέχεια θα σας εξηγήσουμε αναλυτικά όλα όσα αναφέρουμε σ αυτόν τον δεκάλογο
- Αρχικά και πρώτα απ όλα γιατί σου μαθαίνουν Ashtanga Yoga και Ζεν διαλογισμό: Η Ashtanga Yoga είναι μια δυναμική πρακτική που ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει την ευλυγισία, την ισορροπία και τη συγκέντρωση, ενώ ο Ζεν διαλογισμός σας βοηθά να ηρεμήσετε το μυαλό, να απελευθερωθείτε από το άγχος και να ανακαλύψετε τον εαυτό σας. Μαζί, αυτές οι πρακτικές προσφέρουν μια ολιστική προσέγγιση για τη σωματική, ψυχική και πνευματική σας ευεξία.
- Δευτερος λόγος είναι ο Επαγγελματισμός και η Εμπειρία τους: Η Δήμητρα Μαναβοπούλου, ιδρύτρια του κέντρου, και η ομάδα της έχουν πολυετή εμπειρία και διεθνή εκπαίδευση. Η Δήμητρα είναι η πρώτη γυναίκα στην Ελλάδα με τον τίτλο “Dharma teacher” στον Ζεν διαλογισμό.
- Περιβάλλον – Ατμόσφαιρα: Ο χώρος της Prajna Shala είναι σχεδιασμένος με boho αισθητική, φυσικό φως και φυτά που δημιουργούν μια ατμόσφαιρα αρμονίας και ηρεμίας.
- Σε προσέχουν: Τα μαθήματα προσφέρονται σε μικρές ομάδες, με ατομική καθοδήγηση και προσαρμογές ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Αυτό το κάνει ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους.
- Δεν θα βαρεθείς: Το κέντρο προσφέρει Ashtanga Yoga (Yoga Chikitsa, Led Class, Mysore), Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, παιδική γιόγκα και Ζεν διαλογισμό, ιδανικά για όλα τα επίπεδα και τις ηλικίες.
- (Τον έκτο λόγο τον γράφω με κεφαλαία), ΨΥΧΙΚΗ ΙΣΟΡΟΠΙΑ: Η Ashtanga Yoga και ο Ζεν διαλογισμός βοηθούν στη μείωση του άγχους, την απελευθέρωση του νου από τις υπερβολικές σκέψεις και την ενδυνάμωση της ψυχικής υγείας.
- Οι δάσκαλοι του Prajna Shala: Η Δήμητρα και η ομάδα της, έχουν εκπαιδευτεί με τους καλύτερους δασκάλους παγκοσμίως, όπως η Nancy Gilgoff και ο Manju Jois, προσφέροντας υψηλό επίπεδο διδασκαλίας.
- Μη Ανταγωνιστικό Περιβάλλον: Η Prajna Shala ενθαρρύνει την προσωπική εξέλιξη χωρίς πίεση ή ανταγωνισμό, δημιουργώντας ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για όλους.
- Ενα βήμα παραπάνω, Workshops και Σεμινάρια: Το κέντρο διοργανώνει τακτικά σεμινάρια και workshops με διεθνείς δασκάλους, όπως το επερχόμενο σεμινάριο με την Andrea Lutz για την Ashtanga Yoga.
- Τι λένε οι παλιοί μαθητές: Όσοι έχουν κάνει μαθήματα στην Prajna Shala το θεωρούν ένα από τα καλύτερα κέντρα γιόγκα και διαλογισμού στη Θεσσαλονίκη. Εκτιμούν την ευγένεια, τον επαγγελματισμό και την ατμόσφαιρα του χώρου, καθώς και την αποτελεσματικότητα των μαθημάτων.
Διαβάστε περισσότερα: Εδώ
